Tout savoir sur le prédiabète
QU’EST CE QUE LE PRÉDIABÈTE ?
Le prédiabète désigne une glycémie ou un taux d’HbA1c – qui reflète la glycémie moyenne – supérieurs à la normale mais pas assez élevés pour diagnostiquer un diabète. Il est de plus en plus fréquent aux États-Unis.
Le Center for Disease Control a estimé qu’aux États-Unis, 88 millions d’adultes – 1 personne sur 3 – étaient atteints de prédiabète en 2018. Une étude de 2012 prévoyait que plus de 470 millions de personnes dans le monde en seraient atteintes d’ici 2030.
Les personnes atteintes de prédiabète sont plus à risque de développer un diabète de type 2 et une maladie cardiovasculaire, qui peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
LES EXAMENS DE DÉPISTAGE DU PRÉDIABÈTE ET SES TAUX :
Le prédiabète peut être déterminé à l’aide de votre HbA1c, en mesurant votre glycémie à jeun, ou par un test oral de tolérance au glucose. Chaque test utilise une fourchette spécifique pour le déterminer.
HbA1c : aussi appelée hémoglobine glyquée, mesure votre glycémie moyenne sur les 3 derniers mois.
- Prédiabète : entre 5.7 et 6.4 %
Glycémie à jeun: échantillon de votre glycémie après une nuit de jeûne ou après au moins 8 heures.
- Prédiabète : entre 100 et 125 mg/d
Test oral de tolérance au glucose : test utilisé pour diagnostiquer le diabète gestationnel et le diabète de type 2. Vous buvez une boisson sucrée, puis votre glycémie est testée deux heures plus tard.
- Prédiabète: entre 7.8 mmol/L140 mg/dL et 11.1 mmol/L199 mg/dL
APPRENEZ À GÉRER VOTRE PRÉDIABÈTE :
Vous avez été diagnostiqué avec un prédiabète ? Vous n’êtes pas seul. Bien qu’un diagnostic de prédiabète puisse être accablant et inquiétant, vous avez le pouvoir de modifier votre mode de vie pour ramener votre glycémie dans la cible.
Utilisez ces ressources sur la gestion du prédiabète pour prévenir ou retarder l’apparition du diabète de type 2. Vous trouverez notamment des informations sur le lien entre le SOPK et le diabète, le National Diabetes Prevention Program et une cuisine saine.
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