Apprendre à connaître les taux de glycémie
Pour vivre avec le diabète, quel qu’en soit le type, il faut connaître sa glycémie afin de pouvoir gérer correctement cette maladie. Une ressource populaire de l’American Diabetes Association est la liste des 7 comportements d’autosoins. Parmi ces comportements, vous trouverez la surveillance, qui conseille sur la manière de maintenir des niveaux de glucose appropriés. Comme l’explique l’Abécédaire du diabète, la bonne gestion du diabète de type 2 repose sur trois facteurs : l’HbA1c (ou hémoglobine glyquée), la pression artérielle et le cholestérol. Il est essentiel d’être vigilant sur le maintien de ces trois éléments pour votre santé globale avec le diabète. On ne saurait trop insister sur le rôle que joue la gestion de la glycémie dans la vie quotidienne des personnes diabétiques. En particulier, retarder l’incidence des complications dépend d’une bonne gestion et de l’établissement d’un traitement adéquat avec un professionnel de la santé.
Les resultats
Les résultats de différents essais cliniques importants ont été publiés, soulignant l’importance de la gestion de la glycémie, notamment les études Accord (Action to Control Cardiovascular Risk in Diabetes), Action in Diabetes and Vascular Disease : Preterax and Diamicron MR Controlled Evaluation (ADVANCE), et Veterans Affairs Diabetes Trial (VADT). Toutes ces publications, parmi d’autres, indiquent la relation entre des taux d’HbA1C plus bas et l’apparition et la progression des complications microvasculaires.
Bien que chaque personne ait des besoins différents et que nous sachions que les objectifs glycémiques peuvent et doivent être personnalisés, il existe différentes directives qui aident à établir des objectifs, comme celles publiées par l’American Diabetes Association et l’American Association of Clinical Endocrinologists.
American Diabetes Association
| Avant les repas (Pré-prandial) | Après les repas (post-prandial) | HbA1c |
| 4.4-7.2 mmol/L80–130 mg/dL | Inférieure à 10.0 mmol/L180 mg/dL | Inférieure à 7% |
American Association of Clinical Endocrinologists
| Avant les repas (Pré-prandial) | Après les repas (post-prandial) | HbA1c |
| Inférieure à 6.1 mmol/L110 mg/dL | Inférieure à 7.8 mmol/L140 mg/dL | Inférieure à 6.5% |
International Diabetes Federation
| Avant les repas (Pré-prandial) | Après les repas (post-prandial) | HbA1c |
| Inférieure à 6.4 mmol/L115 mg/dL | Inférieure à 8.9 mmol/L160 mg/dL | Inférieure à 7% |
PAR OU COMMENCER ?
Tout d’abord, il est important que vous élaboriez un traitement avec votre médecin ou votre éducateur spécialisé dans le diabète. Choisissez les objectifs les plus appropriés dans votre cas et mesurez votre glycémie pour suivre vos taux, analysez les causes des hypoglycémies et des hyperglycémies et travaillez avec une équipe soignante pour améliorer les chiffres. Il s’agit d’un processus d’apprentissage, alors ne désespérez pas. L’important n’est pas seulement de tenir des registres et de noter les détails, mais aussi d’apprendre à identifier comment améliorer vos glycémies au cas où cela s’avérerait nécessaire.
