Prédiabète: Facteurs de Risque et Symptômes

Le prédiabète se caractérise par un taux de glycémie élevé, mais pas suffisamment pour que l’on puisse diagnostiquer un diabète de type 2. Sans intervention et changement de mode de vie, le prédiabète peut évoluer vers un diabète de type 2. Connaître les facteurs de risque associés au prédiabète peut vous aider à le traiter et à prévenir ou retarder un diabète de type 2.

QUELS SONT LES SYMPTÔMES DU PRÉDIABÈTE ?

La résistance à l’insuline et le prédiabète ne présentent généralement aucun symptôme. Les personnes peuvent être résistantes à l’insuline ou avoir un prédiabète pendant plusieurs années sans le savoir. Même en l’absence de symptômes, les professionnels de santé peuvent identifier les personnes à haut risque sur la base de facteurs de risque connus.

LES FACTEURS DE RISQUE DU PRÉDIABÈTE

Comme pour le diabète de type 2, il n’existe pas de cause unique au prédiabète. Toutefois, si vous présentez les facteurs de risque ci-dessous, veuillez contacter votre médecin pour passer un test de dépistage du prédiabète. Les tests de dépistage du prédiabète comprennent un test d’hémoglobine glyquée (ou HbA1c), un test oral de tolérance au glucose et une mesure de la glycémie à jeun.

Les facteurs de risque du prédiabète sont :

• Être physiquement inactif
• Le tour de taille et le poids
• Fumer
• Un diagnostic de maladie cardiovasculaire (MCV)
• Antécédents de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
• Des antécédents familiaux de diabète de type 2 – en particulier un parent, un frère ou une sœur
• Accoucher d’un bébé pesant plus de 4 kilos
• Antécédents de diabète gestationnel
• Hypertension artérielle – 140/90 mmHg ou plus – ou être traité pour l’hypertension artérielle
• Un taux de cholestérol HDL inférieur à 35 mg/dL ou un taux de triglycérides supérieur à 250 mg/dL

Les personnes souffrant d’une forme sévère de résistance à l’insuline peuvent avoir des taches sombres sur la peau, généralement à l’arrière du cou. Parfois, les personnes ont un anneau sombre autour du cou. Des taches sombres peuvent également apparaître sur les coudes, les genoux, les articulations et les aisselles. Cette affection est appelée acanthosis nigricans.

Les Noirs/Africains-Américains, les Amérindiens de l’Alaska, les Amérindiens, les Asiatiques-Américains, les Hispaniques/Latinos et les Insulaires du Pacifique-Américains sont plus à risque d’avoir un prédiabète.

Pour en savoir plus sur votre risque de prédiabète, faites ce test de risque (en anglais). Toutefois, veuillez consulter un médecin afin d’établir un diagnostic officiel de prédiabète ou de diabète de type 2.

À QUELLE FRÉQUENCE FAIRE UN TEST DE DÉPISTAGE DU PRÉDIABÈTE

Le dépistage précoce du prédiabète donne aux personnes le temps de modifier leur mode de vie, de prévenir le diabète et d’autres effets néfastes sur la santé. Les professionnels de santé peuvent recommander des tests plus fréquents en fonction des résultats initiaux et du statut de risque. Pour décider du moment où vous devez réaliser un dépistage du prédiabète, l’American Diabetes Association recommande les lignes directrices suivantes :

• Faire un dépistage dès l’âge de 45 ans.
• Des tests de dépistage du prédiabète et du diabète de type 2 devraient être effectués chez les adultes, quel que soit leur âge, qui sont en surpoids ou obèses.
• Avoir un ou plusieurs facteurs de risque supplémentaires pour le diabète.
• Si les résultats des tests sont normaux, les dépistages doivent être effectués au moins tous les 3 ans.
• Chez les enfants âgés de plus de 10 ans ou après le début de la puberté, selon ce qui se produit le plus tôt, il faut réaliser un dépistage du prédiabète et du diabète s’ils sont en surpoids ou obèses.
• Les enfants qui présentent des facteurs de risque de diabète et de prédiabète doivent également faire l’objet d’un dépistage.

Outre le poids, l’emplacement de l’excès de graisse sur le corps peut être important. Un tour de taille de 102 cm ou plus pour les hommes et de 90 cm ou plus pour les femmes est lié à une résistance à l’insuline et augmente le risque de diabète de type 2. Cela est vrai même si l’IMC d’une personne se situe dans la fourchette normale.

N’oubliez pas qu’un diagnostic de prédiabète est l’occasion de retarder ou de prévenir le diabète de type 2. Avec votre équipe soignante, vous pouvez apporter les changements nécessaires pour diminuer vos risques de développer un diabète de type 2. Connaître les facteurs de risque associés au prédiabète est une étape essentielle pour y parvenir.

Ce contenu a été produit en partenariat avec l’Association of Diabetes Care and Education Specialists (ADCES), un Partenaire Fondateur de Beyond Type 2. 

Ce contenu mentionne ADCES, un partenaire actif de Beyond Type 1.

Écrit par T'ara Smith, ÉDUCATRICE NUTRITIONNELLE, Publié le , Mis à jour le 06/09/22

T'ara a été diagnostiquée avec un diabète de type 2 en juillet 2017, à l'âge de 25 ans. Depuis son diagnostic, elle a axé ses études et sa carrière sur la sensibilisation au diabète et la possibilité de vivre pleinement avec cette maladie. Elle est ravie d'avoir rejoint l'équipe de Beyond Type 1 pour poursuivre son travail. Deux ans plus tard, T'ara a découvert qu'elle avait été diagnostiquée à tort avec un diabète de type 2 et qu'elle était en fait atteinte d’un diabète LADA. En dehors du travail, T'ara aime aller au cinéma, visiter les parcs avec son chien, écouter BTS et cuisiner des plats équilibrés. T'ara est titulaire d'un master en éducation nutritionnelle de l'American University.